１週間くらい前にりんご寒天ダイエットをしていました。
食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。
あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、タンザニア にいる、同い年の友人に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6㌔
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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